PROJET D'UN PARCOURS PEDAGOGIQUE

INTERACTIF SUR LES PLANTES MEDICINALES

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Antiseptique

• absinthe ( Artemisia absinthium L. )
• ail ( Allium sativum )
• airelle ( myrtille commune ) ( Vaccinium myrtillus
• basilic commun ( Ocimum basilicum )
• cassis ( Ribes nigrum )
• genévrier commun ( Juniperus communis )
• hysope officinal ( Hyssopus officinalis )
• lavande ( lavendula officinalis )
• menthe poivrée ( Mentha x piperita )
• sauge officinale ( Salvia officinalis )
• sarriette des jardins ( Satureja hortensis )
• thym commun ( Thymus vulgaris )

• miel (à base de plantes !)

Anti-inflammatoire en rhumatologie

Utilisables en tisane sans risque:

• cassis ( Ribes nigrum )
• frêne ( Fraxinus excelsior )
• prêle des champs (Equisetum arvense)
• reine des prés ( Filipendula ulmaria )

autres :

• Colchique d'automne ( Colchicum autumnale ) (extrait) Plante Toxique
• Harpagophytum procumbens (racine)

Astringent

• aigremoine eupatoire ( Agrimonia eupatoria )
• airelle myrtille commune ( Vaccinium )
• airelle rouge ( Vaccinium vitis-idaea )
• alchémille commune ( Alchemilla vulgaris )
• Potentille ansérine ( Potentilla anserina )
• benoîte officinale ( Geum urbanum )
• busserole (ou raisin d'ours) ( Arctostaphylos uva-ursi )
• fraisier des bois /(( ( Fragaria vesca )
• lamier blanc ( Lamium Album )
• lierre terrestre ( Glechoma hederacea )
• prunellier épineux ( Prunus spinosa )
• chêne rouvre ( Quercus petraea ) non sourcé
• ronce commune ( Rubus fruticosus )
• ronce framboisier ( Rubus Idaeus )
• sarriette des jardins
• thym commun ( Thymus vulgaris )
• verveine officinale ( Verbena officinalis )

Cœur et vaisseaux

• aubépine ( Crateagus )
• jambes lourdes et troubles veineux : vigne rouge ( Vitis vinifera ), fragon ( Ruscus aculeatus ), mélilot ( Melilotus albus )
• hémorroïdes : marronnier d'Inde ( Aesculus hippocastanum )
• circulation cérébrale (mémoire) et microcirculation : Gingko biloba

Dermatologie

• chélidoine ( Chelidonium majus ) ( herbe à verrues)
• ortie dioïque ( Urtica dioica ) (eczéma)
• souci officinal ( Calendula officinalis )
• bourrache officinale ( Borago officinalis )
• millepertuis officinal ( Hypericum perforatum )
• prêle ( Equisetum ) ( acné )
• véronique officinale ( Veronica officinalis ) (cicatrisante)
• eau de rose
• eau de bleuet

Digestion

Diarrhée coing en gelée ou en pate purée de carotte ( Daucus Carota ) et riz ( Oryza sativa ) ou eau de riz

• aigremoine ( Agrimonia eupatoria )
• carotte ( Daucus Carota )
• fraisier ( Fragaria vesca )
• ronce commune ( Rubus fructicosus )

Constipation jus de pamplemousse et d' orange à jeun, pruneaux et tous légumes verts.

• séné ( Senna alexandrina )
• bourdaine ( Frangula dodonei )
• maté ( Ilex paraguariensis ) plante paraguayenne dont les feuilles servent à faire une infusion aux propriétés laxatives et diurétiques
• laxatif de lest : Ispaghul ( Plantago ovata ) et plantain ( Plantago media )

Ballonnements ou météorisme , plantes dites carminatives

• angélique officinale ( Angelica archangelica ) et angélique des bois ( Angelica sylvestris )
• basilic commun ( Ocimum basilicum )
• badiane chinoise ou anis étoilé ( Illicium verum )
• camomille romaine ou matricaire odorante et camomille allemande Matricaria recutita
• coriandre ( Coriandrum sativum )
• fenouil officinal ( Foeniculum officinale )
• genévrier commun ( Juniperus communis )
• maté en infusion ( Ilex paraguariensis )
• menthe poivrée ( Mentha x piperita )
• origan ( Origanum vulgare )
• sarriette des jardins ( Satureja hortensis )
• Le son de blé ( Triticum )

Cholagogues (facilitant l'évacuation de la bile) :

• absinthe ( Artemisia absinthium )
• aigremoine eupatoire ( Agrimonia eupatoria )
• artichaut ( Cynara scolymus )
• boldo ( Peumus boldus )
• chicorée sauvage ( Cichorium intibus )
• genévrier commun ( Juniperus communis )
• gentiane jaune ( Gentiana lutea )
• menthe poivrée ( Mentha x piperita )
• pissenlit commun ( Taraxacum officinale )
• ronce framboisier ( Rubus Idaeus )
• églantier ou rosier des chiens ( Rosa canina )
• rue officinale ou rue fétide ( Ruta graveolens ) toxique
• tilleul à grandes feuilles ( Tilia platyphyllos )

Cholérétiques (facilitant la production de la bile) : Fumeterre officinale ( Fumaria officinalis )

Diététiques

Surcharge pondérale

• chicorée ( Cichorium )
• chiendent officinal ( Elytrigia repens )
• fucus vésiculeux ( Fucus vesiculosus ) non sourcé
• orthosiphon ( Orthosiphon aristatus )
• prêle ( Equisetum )
• reine des prés ( Filipendula ulmaria )
• thé vert ( Camellia sinensis ),...

Diabète : cannelle ( Cinnamomum verum ) non sourcé

Diurétique

• linaire commune ( Linaria vulgaris )
• mélilot officinal ( Melilotus officinalis )
• verge d'or ( Solidago virgaurea )

Insomnie

• valériane officinale ( Valeriana officinalis )
• coquelicot ( Papaver rhoeas )
• pavot de Californie ( Eschscholtzia californica )

Lactation

Plantes contenant des galactogènes : le fenouil ( Foeniculum officinale ) ainsi que l' anis ( Pimpinella anisum ) jouent un rôle important dans la production lactée d'une jeune maman car elles activent la prolactine , hormone responsable de la secrétion du lait .

Parasites

• Insecticide  : absinthe ( Artemisia absinthium ), menthe pouillot ( mentha pelugium )

• Vermifuge  : fougère mâle ( Dryopteris filix-mas ) (dangereux), tanaisie commune ( Tanacetum vulgare )

• Verrucides : ail cultivé ( Allium sativum ), chélidoine ( Chelidonium majus )

Poumons

• Eucalyptus
• hysope ( Hyssopus officinalis )
• lavande ( Lavandula )
• marjolaine ( Origanum majorana )
• mauve sylvestre ( alva sylvestris )
• molène faux Phlomis ( Verbascum phlomoides ) ou bouillon-blanc
• pulmonaire officinale ( Pulmonaria officinalis )
• thym ( Thymus )
• tussilage pas d'âne ( Tussilago farfara )

Sédatif

• aubépine ( Crateagus )
• coquelicot ( Papaver rhoeas )
• houblon grimpant ( Humulus lupulus )
• oranger amer ou bigaradier ( Citrus aurantium )
• passiflore ( Passiflora )
• valériane officinale ( Valeriana officinalis]] )

Effet antidépresseur  :

• chocolat ( Theobroma cacao )
• millepertuis officinal ( Hypericum perforatum )

Yeux

• Airelle ( vaccinum vitis-idaea)
• Euphraise officinale ( Euphrasia officinalis subsp. pratensis ) encore appelée casse-lunettes
• Bleuet des montagnes ( Centaurea montana )
• myrtille ( Vaccinum myrtillus )

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